Realtyintellectaprender con cabeza: guía sobre técnicas de estudio

Guía independiente sobre técnicas de estudio y autoaprendizaje. No es un centro educativo ni tiene relación con el sitio que antes ocupaba este dominio; no vendemos cursos ni títulos o certificados académicos.

Práctica

Ejercicios prácticos

Leer sobre técnicas de estudio está bien, pero solo sirven si se ponen en práctica. En esta sección hay ejercicios que puedes hacer con tu propio material: preparar un plan de repaso, crear tarjetas de autoevaluación y valorar con honestidad si tu estudio se ha convertido en una relectura pasiva. No hacen falta programas especiales: basta con un cuaderno, un calendario y un taco de tarjetas de papel.

Que una sesión te cueste no siempre es mala señal. El esfuerzo de intentar recordar es justo el trabajo que refuerza la memoria.

— De la redacción

Cómo está organizada la sección: cada ejercicio se describe paso a paso en términos generales, sin plazos ni cifras rígidas. Adáptalo a tu asignatura y a tu horario y, al cabo de un par de semanas, valora qué ha funcionado y cambia el plan si hace falta.

Prepara un plan de repaso de dos semanas

  1. Elige el material

    Toma una asignatura o un tema amplio y divídelo en partes pequeñas que puedas estudiar en una sola sesión.

  2. Reparte el primer contacto

    Decide qué día vas a trabajar cada parte por primera vez. No pongas demasiados temas nuevos el mismo día: deja tiempo para los repasos.

  3. Añade los repasos

    Para cada parte, marca en el calendario varias vueltas con intervalos crecientes: al día siguiente, a los pocos días y hacia el final de la segunda semana.

  4. Repasa poniéndote a prueba

    Repasar no es volver a leer. Primero intenta recordar lo esencial, responder preguntas o resolver un problema, y solo después consulta tus apuntes.

  5. Marca los puntos difíciles

    Si no has conseguido recordar un tema, añádele un repaso extra antes. Si lo has recordado todo con facilidad, el siguiente intervalo puede ser más largo.

  6. Haz balance

    Al final de la segunda semana, ponte a prueba con todas las partes a la vez. Anota qué temas se mantienen bien y cuáles hay que pasar al siguiente plan.

Tarjetas de autoevaluación

  1. Una pregunta, una tarjeta

    En el anverso escribe una pregunta, un término o un problema; en el reverso, una respuesta breve. No copies en la tarjeta un párrafo entero del libro.

  2. Usa tus propias palabras

    Las preguntas que inventas tú te obligan a entender el material ya al prepararlas. Añade preguntas de «por qué» y «cómo», no solo de «qué es».

  3. Responde antes de dar la vuelta

    Primero responde en voz alta o por escrito y solo después mira el reverso. Un «no me acuerdo» sincero también es útil: te señala una laguna.

  4. Clasifica según el resultado

    Reparte las tarjetas en montones: «lo sé», «dudo», «no lo sé». Repasa más a menudo los montones difíciles y menos los fáciles, pero no los descartes del todo.

  5. Mezcla

    Baraja las tarjetas antes de cada ronda y de vez en cuando mezcla tarjetas de temas distintos para no memorizar las respuestas por orden.

Ponte a prueba: señales de que solo estás releyendo

  • Has leído el capítulo muchas veces, pero no puedes resumirlo con el libro cerrado
  • Casi toda la página está subrayada con fosforito, pero te cuesta explicar qué es lo importante
  • El material te resulta familiar, pero no consigues resolver un problema sin ayuda
  • Nunca has intentado responder preguntas sin mirar el texto
  • Todos los repasos se concentran en la última noche antes del examen
  • Lecciones

    Lecciones breves sobre la memoria, el repaso espaciado, la práctica de recuperación, la práctica intercalada, la lectura de textos difíciles y los apuntes.

  • Métodos

    Técnicas de estudio y lo que dice la investigación: autoevaluación, práctica distribuida, curva del olvido, Pomodoro y método Cornell.

  • Recursos

    Tipos de recursos de estudio, sin marcas ni publicidad, y cómo comprobar la calidad de un curso o material antes de dedicarle tiempo.

Fuentes

  • Dunlosky et al., «Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques» (2013)
  • Roediger & Karpicke (2006): estudios sobre el efecto del test
  • H. Ebbinghaus, «Über das Gedächtnis» (1885)

La información sobre técnicas de estudio se resume en términos generales a partir de obras clásicas sobre la memoria y de revisiones de investigaciones citadas en las fuentes. Elige las técnicas según tu objetivo y comprueba qué te funciona a ti.