Практика
Практические задания
Читать о приёмах учёбы полезно, но пользу они приносят только в деле. В этом разделе — задания, которые можно выполнить на своём материале: составить план повторений, сделать карточки для самопроверки и честно оценить, не превратилась ли ваша учёба в пассивное перечитывание. Для заданий не нужны специальные программы: хватит тетради, календаря и стопки бумажных карточек.
Если после занятия вам трудно, это не всегда плохой знак. Усилие при попытке вспомнить — как раз та работа, которая укрепляет память.
Раздел устроен так: каждое задание описано по шагам общими словами, без жёстких сроков и норм. Подстройте его под свой предмет и расписание, а через пару недель оцените, что сработало, и при необходимости поменяйте план.
Составьте план повторений на две недели
Выберите материал
Возьмите одну дисциплину или одну крупную тему и разбейте её на небольшие части, каждую из которых можно изучить за одно занятие.
Распределите первое знакомство
Запланируйте, в какой день вы впервые разбираете каждую часть. Не ставьте слишком много новых тем в один день: оставьте время на повторения.
Добавьте повторения
Для каждой части отметьте в календаре несколько возвращений с растущими промежутками: на следующий день, через несколько дней и ближе к концу второй недели.
Повторяйте через самопроверку
Повторение — это не чтение заново. Сначала попробуйте вспомнить главное, ответить на вопросы или решить задачу, и только потом сверьтесь с конспектом.
Отмечайте трудные места
Если тему вспомнить не удалось, поставьте ей лишнее повторение пораньше. Если всё вспомнилось легко, следующий интервал можно сделать длиннее.
Подведите итог
В конце второй недели проверьте себя по всем частям сразу. Запишите, какие темы держатся хорошо, а какие нужно перенести в следующий план.
Карточки для самопроверки
Один вопрос — одна карточка
На лицевой стороне пишите вопрос, термин или задачу, на обороте — короткий ответ. Не переносите на карточку целый абзац из учебника.
Формулируйте своими словами
Вопросы, придуманные самостоятельно, заставляют разобраться в материале ещё на этапе подготовки. Добавляйте вопросы «почему» и «как», а не только «что это».
Отвечайте до того, как перевернуть
Сначала ответьте вслух или письменно и только потом смотрите на оборот. Честный ответ «не помню» тоже полезен: он показывает пробел.
Сортируйте по результату
Разложите карточки на стопки: «знаю», «сомневаюсь», «не знаю». Трудные стопки повторяйте чаще, лёгкие — реже, но не выбрасывайте совсем.
Перемешивайте
Тасуйте карточки перед каждым подходом и иногда смешивайте карточки разных тем, чтобы не запоминать ответы по порядку.
Проверьте себя: признаки, что вы просто перечитываете
- Вы много раз прочитали главу, но не можете пересказать её с закрытой книгой
- Большая часть страницы выделена маркером, а что из этого главное, объяснить трудно
- Материал кажется знакомым, но задачу без подсказки решить не получается
- Вы ни разу не пробовали ответить на вопросы, не заглядывая в текст
- Все повторения приходятся на последний вечер перед проверкой
Смежные разделы
- Уроки
Короткие уроки о запоминании, интервальных повторениях, самопроверке, чередовании тем, чтении сложных текстов и конспектах.
- Методики
Приёмы учёбы и что о них известно из исследований: самопроверка, распределённая практика, кривая забывания, «Помидор» и Корнелл.
- Ресурсы
Виды учебных ресурсов без брендов и рекламы и как проверить качество курса или материала перед тем, как тратить на него время.
Источники
- Dunlosky et al., «Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques» (2013)
- Roediger & Karpicke (2006) — исследования эффекта тестирования
- H. Ebbinghaus, «Über das Gedächtnis» (1885)
Сведения о приёмах учёбы изложены общими словами по классическим работам о памяти и обзорам исследований, перечисленным в источниках. Подбирайте приёмы под свою задачу и проверяйте, что работает именно у вас.