Realtyintellectapprendre intelligemment : guide des méthodes d'étude

Guide indépendant sur les méthodes d'étude et l'autoformation. Ce n'est pas un établissement d'enseignement et il n'a aucun lien avec l'ancien site de ce domaine ; nous ne vendons ni cours ni diplômes.

Lexique

Lexique

Parler de mémoire et d'apprentissage, c'est manier des termes faciles à confondre : révision et rappel, pratique espacée et répétition espacée, mémoire de travail et mémoire à long terme. Vous trouverez ici de courtes définitions en termes simples. Elles n'ont pas la rigueur d'un manuel de psychologie, mais vous permettront de lire les leçons et les méthodes du guide sans dictionnaire à portée de main.

Inutile de connaître le nom d'une méthode pour l'utiliser. Mais le mot juste aide à remarquer ce que vous faites exactement quand vous apprenez.

— Le mot de la rédaction

Cette rubrique fonctionne ainsi : les termes sont regroupés par thème (mémoire, méthodes d'étude et organisation du travail). Les définitions sont courtes et générales ; chaque méthode est détaillée dans les leçons et la rubrique Méthodes.

Mémoire

Courbe de l'oubli
Régularité décrite par Ebbinghaus : une grande partie de ce qui a été appris se perd peu après l'apprentissage, puis l'oubli ralentit.
Mémoire de travail
Capacité à retenir et à manipuler une petite quantité d'informations sur le moment, par exemple l'énoncé d'un problème pendant qu'on le résout. Sa capacité est limitée.
Mémoire à long terme
Réservoir des connaissances et des savoir-faire conservés durablement. Le but de l'apprentissage est d'y faire entrer la matière et de savoir l'en ressortir.
Récupération
Le rappel : l'accès à ce qui est stocké en mémoire. Chaque récupération réussie facilite la suivante.
Consolidation
Processus par lequel une nouvelle connaissance devient stable. Le sommeil y joue un rôle important.
Effet de test
L'effort pour se rappeler une matière renforce davantage la mémoire que sa relecture. Il a notamment été étudié par Roediger et Karpicke.

Méthodes d'étude

Pratique espacée
Séances consacrées à un même thème, réparties dans le temps, au lieu d'une seule longue séance d'affilée.
Répétition espacée
Système de révisions à intervalles croissants : mieux vous connaissez une matière, plus tard vous y revenez.
Auto-évaluation
Toute tentative de se rappeler une matière sans aide : réponses à des questions, flashcards, résumé oral, résolution d'exercices. On parle aussi de pratique de récupération.
Pratique alternée
Mélange d'exercices ou de thèmes de types différents dans une même séance, pour apprendre à choisir la bonne méthode de résolution.
Flashcards
Cartes portant une question au recto et la réponse au verso. Outil classique de l'auto-évaluation et de la répétition espacée.
Méthode Cornell
Méthode de prise de notes de Walter Pauk : une marge pour les questions clés, une partie principale pour les notes et un résumé en bas de page.

Organisation

Technique Pomodoro
Méthode de Francesco Cirillo : travailler par blocs de 25 minutes séparés par de courtes pauses.
Objectif d'apprentissage
Description précise de ce que vous devez savoir faire après une séance. Mieux vaut le formuler par une action : expliquer, résoudre, appliquer.
Planning de révisions
Calendrier qui indique, pour chaque thème, la première découverte et les retours suivants.
Bilan de la semaine
Courte analyse en fin de semaine : ce qui a marché, ce qui n'a pas marché et ce qu'il faut changer dans le planning.
Pause
Interruption prévue dans le travail. Elle aide à maintenir l'attention et ne se confond pas avec la procrastination si elle a un début et une fin.
  • Leçons

    De courtes leçons sur la mémorisation, la répétition espacée, l'auto-évaluation, l'alternance des sujets, la lecture et la prise de notes.

  • Méthodes

    Les méthodes d'étude et ce qu'en dit la recherche : auto-évaluation, pratique espacée, courbe de l'oubli, Pomodoro et méthode Cornell.

  • FAQ

    Réponses sur le guide, sur l'apprentissage et la mémoire, sur les examens et la motivation.

Sources

  • H. Ebbinghaus, « Über das Gedächtnis » (1885)
  • Roediger & Karpicke (2006) : travaux sur l'effet de test
  • W. Pauk, « How to Study in College »
  • F. Cirillo, The Pomodoro Technique

Les méthodes d'étude sont présentées de façon générale, d'après les travaux classiques sur la mémoire et les synthèses de recherche citées en sources. Choisissez les techniques adaptées à votre objectif et vérifiez ce qui fonctionne pour vous.